使用个人POS机刷卡提取信用卡资金的步骤如下：

1. 确认POS机支持信用卡提现操作，并了解相关手续费和提现规定。

2. 在POS机上输入要刷的金额。

3. 将信用卡的磁条（磁条卡）或芯片（芯片卡）插入POS机，等待POS机读取信用卡信息。注意，磁条卡需要以切菜刀方式拿卡（磁条向下），往刷卡机右侧刷卡；芯片卡则可以直接插入或靠近刷卡机感应区域。

4. 输入信用卡密码，并等待POS机验证。

5. 验证通过后，交易成功，POS机会打印出交易凭条。

6. 信用卡的钱会被转到与POS机绑定的储蓄卡中。如果需要现金，可以去相应银行取款。

请注意，信用卡提现通常需要支付一定的手续费，具体费率可能因不同银行、不同POS机而有所不同。此外，每次提现也需要符合银行的规定和限制，如单日提现金额、单月提现金额等。

另外，使用POS机进行交易时，请确保遵守各银行及相关法律法规的规定，避免违法行为。